En god natts sömn är guld värt
Att få sova ordentligt på nätterna är en förutsättning för att vi sk orka med vårt liv på dagarna. Sover man dåligt går det ut över ens välmående såväl som ens humör. Det blir svårt att fokusera på sina arbetsuppgifter och att hålla energin uppe en hel arbetsdag när man saknar sömn är tufft. Tyvärr …
